智能可穿戴設(shè)備給生活帶來(lái)便捷也帶來(lái)“數(shù)值困擾”——提升數(shù)字素養(yǎng)，讓科技“幫忙不添亂”

每日步數(shù)、血壓數(shù)值、心率變化、睡眠時(shí)長(zhǎng)……通過(guò)佩戴智能手環(huán)、智能手表等追蹤自己的健康數(shù)據(jù)是很多人的生活日常。智能可穿戴設(shè)備將人們的健康狀況進(jìn)行可視化呈現(xiàn)，但也有人因監(jiān)測(cè)的數(shù)值變化感到困擾，比如有時(shí)明明睡得挺香，手環(huán)卻顯示深睡只有1小時(shí)，反倒增加了心理負(fù)擔(dān)。智能可穿戴設(shè)備進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，是否那么“真實(shí)”且“重要”?

更健康，還是更焦慮

杭女士從大學(xué)畢業(yè)后就有佩戴手環(huán)、記錄健康數(shù)據(jù)的習(xí)慣。平時(shí)，她會(huì)借助手環(huán)和健康類(lèi)App記錄慢跑、騎行等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，“回看這些歷史數(shù)據(jù)，成就感油然而生。”杭女士也坦言，這些數(shù)據(jù)看多了也會(huì)感到焦慮。有時(shí)，智能設(shè)備監(jiān)測(cè)到的數(shù)值會(huì)比自己更敏銳地提示身體變化。“發(fā)現(xiàn)自己健康指標(biāo)有異常，如心率過(guò)快或過(guò)慢，就會(huì)多想，擔(dān)心自己是不是得了病。”

智能血壓計(jì)、動(dòng)態(tài)血糖儀、燃脂精靈……不僅是智能手環(huán)，更多智能健康設(shè)備走進(jìn)日常生活。社交媒體上關(guān)于健康類(lèi)可穿戴設(shè)備和相關(guān)App的測(cè)評(píng)層出不窮，這類(lèi)產(chǎn)品的售賣(mài)量也節(jié)節(jié)攀升。今年京東“618大促”期間，健康監(jiān)測(cè)品類(lèi)整體成交金額同比增長(zhǎng)超200%。

年輕人趕時(shí)髦，老年人也不落后。家住南京市江寧區(qū)的李爺爺今年65歲，有糖尿病家族史的他平時(shí)非常注重健康管理。由于長(zhǎng)年獨(dú)居，兒子給他購(gòu)買(mǎi)了智能手環(huán)、血糖儀、血壓腕表等，每天李爺爺都會(huì)測(cè)一測(cè)。

對(duì)此，省老年病醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科主任歐陽(yáng)曉俊表示，“智能設(shè)備的實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)功能，可以幫助一些慢病患者及時(shí)了解自身的哪些數(shù)值有異常，盡早地反饋給醫(yī)生。但是，‘幫手’不是‘醫(yī)生’，疾病的診斷、藥物的服用仍需咨詢(xún)醫(yī)生。”歐陽(yáng)曉俊曾遇到拿著手環(huán)上的異常數(shù)據(jù)前來(lái)看病的老人，“老人發(fā)現(xiàn)自己血壓的某個(gè)值高了，就以為自己得了高血壓，越緊張?jiān)綔y(cè)，越測(cè)越高，結(jié)果自己嚇自己一跳。”

要“為我所用”，而非被驅(qū)使

智能技術(shù)賦能健康產(chǎn)業(yè)是大趨勢(shì)，但電子產(chǎn)品也會(huì)受到如技術(shù)不成熟等客觀因素的干擾，造成數(shù)值偏差。歐陽(yáng)曉俊舉例說(shuō)，使用智能設(shè)備在手腕上不扎針測(cè)血糖，就不是醫(yī)學(xué)上標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)量方式，必然會(huì)帶來(lái)結(jié)果偏差。 此外，人的心率、血壓、血糖等一直處于動(dòng)態(tài)波動(dòng)中，也和人體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)有關(guān)。

“適度的焦慮是有利的，可以督促人們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、維持健康生活方式。”南京郵電大學(xué)高質(zhì)量發(fā)展評(píng)價(jià)研究院、人口研究院教授周建芳表示，更重要的是對(duì)于這些數(shù)據(jù)的專(zhuān)業(yè)解讀。“我們要提升數(shù)字健康素養(yǎng)，要讓健康智能設(shè)備為我所用，而不是被設(shè)備驅(qū)使。”

前不久，由中國(guó)高血壓聯(lián)盟和北京心血管防治學(xué)會(huì)聯(lián)合牽頭提出的《智能可穿戴設(shè)備在中青年血壓管理中應(yīng)用中國(guó)專(zhuān)家共識(shí)》建議，推薦通過(guò)智能可穿戴設(shè)備長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)，評(píng)估短時(shí)、長(zhǎng)時(shí)及季節(jié)性血壓變異，并在就診時(shí)與醫(yī)生分享數(shù)據(jù)，供診療參考，另可考慮采用智能可穿戴設(shè)備進(jìn)行心率及心律失常(房顫)監(jiān)測(cè)、血管彈性功能評(píng)價(jià)。

拒絕誤導(dǎo)，更應(yīng)警惕“擦邊”

“科技改變生活，智能可穿戴設(shè)備是物聯(lián)網(wǎng)給我們帶來(lái)的最生動(dòng)的使用場(chǎng)景之一。”中國(guó)藥科大學(xué)工學(xué)院教授李斯文表示，智能手表實(shí)現(xiàn)的心率、血氧監(jiān)測(cè)，均依靠光學(xué)原理進(jìn)行工作。血液吸收綠光反射紅光，所以對(duì)血管不斷地發(fā)射綠光，接收端便會(huì)收到一組周期性的吸收峰，經(jīng)過(guò)處理便可用來(lái)表示心率。在他看來(lái)，未來(lái)這類(lèi)可穿戴設(shè)備應(yīng)該有更多使用場(chǎng)景，比如幫助有視力障礙的殘疾人分析“眼前場(chǎng)景”，或者通過(guò)分析寵物的行為，為寵物“代言”。

值得注意的是，不少智能健康設(shè)備的定位逐步向醫(yī)療器械轉(zhuǎn)變。記者翻看某電商平臺(tái)的智能手環(huán)、血糖儀等設(shè)備的介紹，發(fā)現(xiàn)有的設(shè)備會(huì)注明“此產(chǎn)品并非醫(yī)療器械，所有數(shù)據(jù)和測(cè)量值僅供個(gè)人參考”，而有的設(shè)備則會(huì)提示“醫(yī)療器械請(qǐng)?jiān)卺t(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)”。

“從商業(yè)角度看，‘穿戴式醫(yī)療器械’與‘非醫(yī)療器械的智能穿戴產(chǎn)品’價(jià)格差不多，功能也類(lèi)似。但從法律角度看，它們應(yīng)歸為兩類(lèi)商品，產(chǎn)品是否為醫(yī)療器械，法律上有明確界定，面臨的監(jiān)管也不同。”東南大學(xué)法學(xué)院博士生導(dǎo)師陸璐表示，“‘穿戴式醫(yī)療器械’與‘非醫(yī)療器械的智能穿戴產(chǎn)品’功能趨同，易引發(fā)產(chǎn)品屬性邊界的模糊化，可能誤導(dǎo)消費(fèi)者產(chǎn)生認(rèn)知偏差。要警惕此類(lèi)‘擦邊球’產(chǎn)品。同時(shí)，市場(chǎng)也應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)管，特別是對(duì)于數(shù)據(jù)安全的管理，應(yīng)更加注重保護(hù)消費(fèi)者隱私。”