小網(wǎng)格 大健康 和平村開展夏日養(yǎng)生講座

正值夏季養(yǎng)生之際，為進(jìn)一步弘揚(yáng)中醫(yī)文化，提高老年人自我保健、防病強(qiáng)身的意識(shí)和能力，樹立健康、文明、科學(xué)的生活方式，近日，南京市江寧區(qū)湖熟街道和平村開展夏日養(yǎng)生講座，為轄區(qū)村民送上干貨滿滿的夏季養(yǎng)生大禮包。

此次講座圍繞夏季養(yǎng)生的重要性、老年人的生活方式、夏季常見疾病與預(yù)防、夏季飲食、運(yùn)動(dòng)健身、盛夏如何防暑等進(jìn)行了生動(dòng)的講解，并對村民日常養(yǎng)生保健存在的誤區(qū)做了糾正。轄區(qū)網(wǎng)格員還配合講座老師提醒大家進(jìn)入夏季養(yǎng)生保健應(yīng)注意事項(xiàng)，整個(gè)講座在有序、輕松的環(huán)境中進(jìn)行。現(xiàn)場村民聽得都很專心，對不懂的地方及時(shí)的進(jìn)行提問，講座老師也耐心地為村民一一解答?，F(xiàn)場，老師還給村民介紹了一些“冬病夏治”的保健方法，大家紛紛記錄下來。

此次講座，不僅貼近村民生活實(shí)際，還增進(jìn)了村民對中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的了解，同時(shí)也通過講座的形式宣傳并發(fā)揚(yáng)了傳統(tǒng)中醫(yī)文化。