西埠村：學做情緒的“主人”別樣六一童趣多

六一節(jié)即將來臨，為了給孩子們過一個有意義的兒童節(jié)，提升社區(qū)未成年人的心理素質(zhì)，提高未成年人處理情緒的能力，掌握適合的情緒管理方法，5月29日，南京市江寧區(qū)淳化街道西埠村組織轄區(qū)內(nèi)兒童在下埠網(wǎng)格站開展以“我的情緒我做主”為主題的心理健康教育活動。

在志愿者老師的引導下大家對如何調(diào)控和管理好自己的情緒展開了熱烈的討論和交流，認識到面對同樣一件事，會因所持的態(tài)度不同而有不同的感受，初步學會調(diào)節(jié)情緒的三大技巧，即照顧自己的情緒感受、更多關(guān)注正面信息、培養(yǎng)個人興趣愛好，使自己擁有積極的情緒，成為管理情緒的主人。還通過小情景劇的模擬展現(xiàn)，真實故事再現(xiàn)，再運用剛剛所學的方法，控制自己的不良情緒，試著帶入場景，調(diào)整心態(tài)，從而調(diào)整管理好自己的情緒。

在此次活動中，孩子們認真思考，學會了換角度看問題，全面看待自己，并學會調(diào)節(jié)自己的情緒，提高孩子心理健康水平，做情緒的主人。下一階段，西埠村還將持續(xù)關(guān)注孩子的心理健康狀況，有力提升和諧社會發(fā)展。

撰稿：陳諾

審核：梨子

發(fā)布：沙風